Votre bien-être est notre priorité.
Chez Bien-Être, nous réunissons des professionnels hautement qualifiés en physiothérapie, massothérapie et bien plus encore afin de vous offrir des soins attentionnés et personnalisés.
Notre espace a été conçu pour vous offrir confort et équilibre, en vous aidant à prendre soin de votre santé de manière globale. Que ce soit pour la détente ou la récupération, nous sommes là pour vous accompagner avec excellence.
Faites comme chez vous et commencez dès aujourd’hui votre parcours vers une vie plus saine!
Luis Flávio, qui exerce en tant que physiothérapeute et conseiller d’entraînement (gym coach), s’engage dans la prévention des blessures et la thérapie manuelle pour les problèmes orthopédiques. Offrant des services en ligne et en personne, il propose une évaluation physique et un accompagnement personnalisé pour des entraînements sécuritaires et efficaces.
Physiothérapeute
Physiothérapeute
À travers de techniques manuelles associées à des exercices et orientations spécifiques, le progrès de la mobilité et à la diminution de la douleur gagnent d’espace à la vie de la personne. L’orientation à des exercices conçus pour stimuler la mobilité de la colonne et la flexibilité des muscles reliés améliorent la qualité des journées quotidiennes du patient.
La stabilité des structures, la bonne coordination des muscles du complexe de la ceinture scapulaire, la mobilité de la clavicule font partie essentielle à la réadaptation des problèmes de l’épaule. À la pathologies de l’épaule, il faut trouver les faiblesses, les compensations et les patrons vicieux de la mobilité, chercher les corrections avec de la relaxation de certains muscles et ajouter des exercices bien orientés au patient.
Le stress physique et psychologique sont des acteurs qui jouent directement sur la douleur chronique autant qui parte à la cause comme aussi un facteur qui nourrit à la continuité du problème. Les techniques manuelles stimulent la rupture du patron de hyperstimulation de la sensibilité et les exercices bien orientés à la formation d’un nouveau concept de santé et de perception à la vie.
Massothérapeute d’expérience, membre de l’AMQ, Pollyanna offre des soins tels que le drainage lymphatique, la massothérapie relaxante, le massage thérapeutique ainsi que des massages spécifiques, comme la réflexologie plantaire et le shiatsu. Ses techniques favorisent la détente musculaire, l’amélioration du sommeil et le bien-être général. Diplômée en physiothérapie au Brésil, avec plus de 10 ans d’expérience, elle travaille pour promouvoir la qualité de vie et le bien-être de ses clients.
Massothérapeute
Massothérapeute
Massage japonais qui consiste à appliquer une pression sur des points spécifiques du corps, combiné à des étirements et des rotations articulaires.
Massage doux stimulant la circulation de la lymphe, recommandé en pré et postopératoire et après le premier trimestre de grossesse. Il réduit les œdèmes, soulage la douleur, renforce l’immunité, accélère la récupération musculaire et favorise la détente.
Entièrement personnalisé, ce massage peut être réalisé sous pression douce à modérée sur les muscles et tissus pour libérer des endorphines, améliorer la circulation, prévenir et soulager douleurs et tensions musculaires provoquées par le stress, une mauvaise posture ou des efforts répétitifs.
Pression appliquée sur des points précis des pieds correspondant à des organes et à d’autres zones du corps. Elle favorise la relaxation, la réduction du stress, le soulagement de la douleur, le renforcement de l’immunité et le rétablissement de l’équilibre corporel.
C’est une technique manuelle qui utilise des mouvements spécifiques pour donner la sensation de bien-être physique et mental. Avec mouvements légers et doux pour favoriser la relaxation musculaire, et aussi fermes, rythmiques et très précis.
Massage manuel avec des outils en bois, combinant approche naturelle et holistique. Il tonifie les muscles, réduit la rétention d’eau, améliore l’aspect de la peau, soulage les douleurs et favorise le remodelage corporel.
Entraînement basé sur le contrôle du mouvement, la stabilité et la force musculaire. Il contribue à améliorer la posture, à réduire les douleurs et à accroître la souplesse, tout en offrant un travail efficace pour la rééducation et la prévention des blessures.
En formation par l’institut Mckenzie, Mayra pourrait vous aider avec la gestion de la douleur cervicale, thoracique et lombaire par l’approche Mckenzie qui est basée sur la rééducation posturale. Elle offre aussi des techniques pour l’ATM, la réadaptation post-opératoire et le conditionnement physique des personnes âgées.
Physiothérapeute
Physiothérapeute
Ensemble d’exercices et de conseils visant à corriger les déséquilibres musculaires, améliorer l’alignement corporel et soulager les inconforts liés à une mauvaise posture.
Pratique centrée sur le renforcement musculaire, la flexibilité et l’équilibre. Elle aide à améliorer la posture, à soulager les douleurs et à développer un meilleur contrôle des mouvements, tout en favorisant la rééducation et le bien-être physique.
(Articulation Temporo- Mandibulaire) Techniques manuelles et exercices spécifiques pour soulager les douleurs, améliorer la mobilité de la mâchoire et réduire les tensions musculaires, favorisant un meilleur équilibre fonctionnel.
Approche basée sur des exercices ciblés et des stratégies d’autogestion pour soulager les douleurs de la colonne et des articulations, prévenir les récidives et restaurer la mobilité.
Techniques adaptées pour favoriser la récupération après une chirurgie musculo-squelettique. Elles réduisent les œdèmes, soulagent la douleur, restaurent la mobilité et accélèrent le retour aux activités quotidiennes.
Avec plus de 10 ans d’expérience dans le domaine de la santé au Brésil, Djenifer, massothérapeute certifiée au Québec et membre de l’AMQ, se spécialise dans les soins de massage personnalisés. Grâce à sa connaissance approfondie de l’anatomie et de la biomécanique, elle favorise la relaxation musculaire, améliore la circulation et soulage les tensions, tout en offrant une approche attentive et bienveillante. Djenifer accompagne des clients de tous âges vers un mieux-être grâce à des techniques de massage efficaces et adaptées à leurs besoins.
Massothérapeute
Massothérapeute
Massage doux stimulant la circulation de la lymphe, recommandé en pré et postopératoire et après le premier trimestre de grossesse. Il réduit les œdèmes, soulage la douleur, renforce l’immunité, accélère la récupération musculaire et favorise la détente.
Pression ciblée sur les muscles et tissus pour soulager les tensions, améliorer la circulation et favoriser la récupération musculaire. Idéale pour réduire le stress, les douleurs et optimiser le bien-être général.
Nous prenons soin du bien-être des femmes, des bébés et des enfants avec des techniques de massage qui soulagent la douleur, réduisent les tensions et favorisent la relaxation. Offrez plus de confort et une meilleure qualité de vie à toute la famille !
Massage abdominal doux conçu pour soulager les crampes et l’inconfort liés au cycle menstruel.
Technique thérapeutique visant à soulager les douleurs au dos, aux jambes et aux articulations, à réduire le stress et l’anxiété, tout en améliorant la circulation sanguine pour un bien-être et une détente optimale durant la grossesse.
Massage après l’accouchement qui favorise la récupération physique et émotionnelle, soulage les tensions, les douleurs lombaires, la fatigue et les gonflements, tout en aidant à l’adaptation au corps post-partum et en soutenant l’allaitement.
Techniques douces sur la région abdominale pour aider à soulager les troubles intestinaux, les coliques et l’inconfort, favorisant ainsi le bien-être et le soulagement du bébé.
Techniques favorisant la circulation sanguine et la relaxation musculaire, aidant à soulager les douleurs de croissance et à améliorer la qualité du sommeil.
Soulagement des tensions musculaires et correction posturale pour les enfants ayant de mauvaises habitudes posturales
Techniques relaxantes qui réduisent l’anxiété et le stress, préparant le corps de l’enfant à un sommeil plus paisible et réparateur.
À Montréal, notre équipe en physiothérapie, massothérapie et entraînement vous accompagne avec expertise pour votre bien-être. Profitez de soins personnalisés pour la détente, la récupération et l’équilibre.